Câtă cofeină într-o ceașcă de cafea

Cafeaua este o băutură făcută din boabe de cafea prăjite și măcinate. Fiind una dintre cele trei băuturi majore din lume, este principala băutură populară în lume împreună cu cacao și ceai. Cafeaua a devenit un produs bun după masă, sau chiar un produs bun pentru ceaiul de după-amiază. Mulți angajați de birou și gulere albe trebuie să se bazeze pe cafea pentru a scăpa de stres și pentru a-și împrospăta mintea, astfel încât să-și termine munca zilnică neterminată. Deși cafeaua este bună, nu se poate bea prea mult, așa că mulți oameni doresc să cunoască cofeina conținută într-o ceașcă de cafea . conţinut. Deci știi câtă cofeină este într-o ceașcă de cafea? Acum să-l prezentăm.

Cafeaua de băut zilnic este făcută cu boabe de cafea și diverse ustensile de gătit, iar boabele de cafea se referă la nucile din fructele arborelui de cafea, care sunt apoi prăjite într-un mod adecvat. O ceașcă obișnuită de cafea are gust de cum nu ar trebui să fie amară. Un barista calificat va efectua cu strictețe fiecare pas al operațiunii la prepararea cafelei, iar în final cafeaua prezentată oaspeților va prezenta diferite grade de dulceață, aciditate, moalețe sau curățenie la gust. Petrece.

Conținutul mediu de cofeină dintr-o ceașcă de cafea este de 100 mg, dar fiecare cafea variază foarte mult. O ceașcă de cafea espresso [Coffee R] poate avea până la 50 mg de cofeină, în timp ce o ceașcă de cafea prin picurare [Coffee R] poate avea până la 200 mg de cofeină.

1. Diferite boabe au conținut diferit de cofeină

Există diferențe în conținutul de cofeină al diferitelor soiuri de cafea. Cafeaua robusta (de calitate inferioară, folosită la prepararea cafelei instant) conține de două ori mai multă cofeină decât cafeaua Arabica (de calitate superioară, care reprezintă 70% din oferta globală de cafea).

2. Nivelurile diferite de cafea prăjită au conținut diferit de cofeină

Mulți oameni cred că cafeaua prăjită întunecată are mai multă cofeină, deoarece cafeaua are o aromă mai puternică. Dar, de fapt, cafeaua prăjită ușoară are mai multă cofeină pe unitate? Asta pentru că cafeaua prăjită ușoară este mai densă.

3. Diferite metode de preparare afectează, de asemenea, conținutul de cofeină

Cu cât preparați mai mult timp, cu atât conținutul de cofeină este mai mare. Timpul de preparare variază în funcție de metoda de preparare. De exemplu, cafeaua de presa franceza trebuie inmuiata cateva minute inainte de presare, deci are un continut mai mare de cofeina; cafeaua prin picurare are și un conținut mai mare de cofeină.

4. Diferite pudre de cafea au conținut diferit de cofeină

Grosimea pudrei de cafea necesară pentru fiecare tip de cafea este diferită, de exemplu, cafeaua espresso și cafeaua turcească trebuie să utilizeze praf de cafea măcinată foarte fin, astfel încât unitatea de cofeină a acestor două cafele conținut mai mare.

Prin urmare, atunci când bem cafea, trebuie să o bem cu moderație și să nu bem prea mult, pentru a nu ne răni corpul.